Achtsamkeitstagebuch

Das Achtsamkeits-Tagebuch von Coppenrath ist der ideale Begleiter für alle, die ihre Achtsamkeit und Selbstreflexion im Alltag vertiefen möchten. Mit liebevollen Übungen und Platz für eigene Gedanken hilft dieses Tagebuch dabei, bewusst im Hier und Jetzt zu leben, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken und die eigene innere Ruhe zu finden. Ein wunderbares Werkzeug, um den eigenen Alltag achtsamer zu gestalten und positive Gewohnheiten zu entwickeln.