Die Situation im Frühjahr 2020 war für viele nicht leicht. Wochenlang Homeoffice, Kinderbetreuung rund um die Uhr, das Meiden von öffentlichen Einrichtungen und Freunden. Kurz: Zuhause bleiben, bis einem langweilig wird und die Decke auf den Kopf fällt. Wir finden: Das muss nicht sein! Daher wollen wir dir verraten, wie du gegen die Langeweile ankämpfen und die Tage zuhause sinnvoll nutzen kannst.
Produktivität statt Langeweile: Nutze die Zeit zuhause für dich
Keiner von uns hat vor ein paar Monaten daran gedacht, dass uns die Welle des Coronavirus so hart treffen würde. Von einer auf die andere Woche änderte sich unser Leben enorm und auf einmal verbringen wir die meiste Zeit unseres Alltags zuhause. Kein Geschäft, Café, Schwimmbad, Yoga-Studio oder Kino ist noch geöffnet. Was uns augenscheinlich bleibt, ist der Spaziergang in der Natur.
Diese Umstellung und vor allem die Einschränkung der sozialen Kontakte ist für uns alle eine neue, ungewohnte Situation. Das muss aber noch lange nicht heißen, dass wir uns von der Langeweile übermannen lassen. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie du deinen Alltag auch ohne Kino und Restaurantbesuche gestalten kannst. Wir geben dir wertvolle Tipps, wie du deine Zeit zuhause sinnvoll nutzen kannst.
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Trendbox entdecken1. Tipp: Yoga oder Sport zuhause
Das größte Problem während der Zeit zuhause ist die mangelnde Bewegung. Doch auch wenn Sporteinrichtungen geschlossen sind und der Weg zur Arbeit wegfällt, ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Dies kannst du ganz einfach umsetzen, indem du zuhause Yoga oder andere sportliche Übungen machst. Am besten nimmst du dir vor, täglich mindestens eine halbe Stunde Sport zu treiben – entweder zuhause auf der Yogamatte oder beim Joggen an der frischen Luft. Vielleicht ist eine Sporteinheit direkt nach dem Aufstehen am leichtesten für dich umzusetzen? Bewegung am Morgen macht dich richtig fit und du startest motiviert in den neuen Tag! Du wirst merken, dass es dir hilft, beweglich zu bleiben.
Eine weitere Möglichkeit, um die Zeit sinnvoll zu nutzen, ist die Meditation. Stelle dir entspannte Musik an oder lass eine Meditations-App im Hintergrund laufen und besinne dich ganz auf deinen Körper. So kannst du auch zuhause ganz einfach abschalten.
2. Tipp: Wohnung aufräumen und ausmisten
Auf jeden Fall eine der sinnvollsten Aktivitäten für zuhause: Regale und Schränke aufräumen und unnötigen Kram oder Klamotten ausmisten. So kannst du vorgehen: Ist dieser Gegenstand hier am richtigen Platz? Brauche ich ihn wirklich? Lautet die Antwort „Nein“: Kann ich ihn verkaufen oder verschenken? Wenn wir mal ehrlich sind, brauchen wir eigentlich gar nicht so viel zum Leben. Dies gilt vor allem für die 20 Shampoos als Reserve oder die 30 T-Shirts, von denen viele oft ungetragen im Kleiderschrank liegen.
Du wirst merken, dass das Ausmisten sehr befreiend sein und minimalistischer leben glücklich machen kann. Du kannst eine Kiste für den Flohmarkt füllen oder Sachen, die du nicht mehr brauchst, an Freunde weitergeben oder an soziale Einrichtungen spenden. Denn ist es nicht wirklich schön, wenn wir anderen Menschen ab und zu selbstlos eine Freude machen können?
3. Tipp: Balkon oder Garten schön machen
Frühlingszeit ist Gartenzeit! Passend zum schönen Wetter können wir die Zeit zuhause nutzen, um Balkon oder Garten zu verschönern. Dafür kannst du zum einen natürlich Samen oder Zwiebeln einpflanzen, zum anderen aber auch die Grundreinigung in Angriff nehmen: Blätter und Äste aus dem Weg räumen, Staub entfernen, Boden oder Rasen kehren und die Balkonmöbel abwischen. Ein aufgeräumter Balkon und die bunten Farben der Blumen machen gute Laune, die wochenlang anhält! Auch nach der Aufräumaktion kannst du dich dann immer liebevoll um die Versorgung der Pflanzen an der frischen Luft kümmern.
4. Tipp: Die Zeit nutzen und ein Buch lesen
Hand aufs Herz: Wie lange nimmst du dir schon vor, mehr zu lesen, bist aber durch Stress oder Verpflichtungen des Alltags einfach nicht dazu gekommen? Jetzt ist die Zeit gekommen, um endlich das Buch zu lesen, das seit Monaten in deinem Schrank liegt. Bisher hattest du noch keine Gelegenheit oder Ruhe, damit anzufangen, aber jetzt kann dich ein spannender Roman oder ein informatives Sachbuch unterhalten und ablenken. Dabei kannst du nicht nur in eine aufregende, fantasievolle Geschichte eintauchen, sondern dich auch selbst motivieren und die ein oder andere Weisheit für dein eigenes Leben mitnehmen. Also: Auf die Bücher, fertig, los!
5. Tipp: Zuhause kreativ werden – Basteln und DIYs
Viel zu selten nutzen wir unsere Freizeit dafür, kreativ zu sein. Zeichnen, Malen, Stricken, Nähen oder Basteln – was macht dir Spaß? Falls du dafür keine Materialien hast, kannst du Freunde, Bekannte oder Nachbarn fragen, ob sie dir Bastelmaterial oder Zubehör ausleihen können. Alternativ kannst du dir fehlende Pinsel, Farben, Pappen oder Garne online bestellen – schon kann das große Basteln bei dir zuhause losgehen!
Wie wäre es denn mit dem Stricken eines eigenen Küchenhandtuchs oder eines Topflappens? Vielleicht gibst du auch alten Möbelstücken einen neuen Look, indem du sie abschleifst, neu bemalst oder dekorierst? Oder du stellst dein Waschmittel selbst her. In deiner Wohnung finden sich bestimmt etliche Möglichkeiten, wie du dir mit Basteln oder simplen DIYs die Zeit vertreiben kannst!
6. Tipp: Die nächste Reise planen
Das Fernweh ruft und du willst endlich wieder raus aus deiner bekannten Umgebung? Dann plan doch deine nächste Reise vor. Du kannst dir dabei aussuchen, ob es sich um eine real umsetzbare Reise handelt oder einfach um einen Traumurlaub. Suche nach schönen Orten, wie man dort hingelangt und wo man übernachten könnte. Male dir aus, mit wem und wie lange du verreisen willst, und vielleicht ergibt sich so ja schon der nächste Urlaubstrip. Doch das war es noch nicht: Wie sieht es mit deinen Reiseutensilien aus? Schicke Strandkleidung, neue Wanderschuhe oder ein leichter Koffer für deine Reise – du wirst sicher fündig!
7. Tipp: Kleine Momente der Freude bewahren
Es ist wichtig, dass wir uns selbst in schweren Zeiten etwas Normalität, besser noch die Freude an den kleinen Dingen im Leben bewahren. Gibt es vielleicht ein Produkt, eine Seife, ein gutes Buch oder Ähnliches, das du dir schon länger wünschst, aber im Endeffekt doch nicht kaufst? Gönn dir doch mal wieder etwas und verwöhne dich selbst! Schaff dir zuhause deinen Wohlfühlmoment und lass es dir einfach gutgehen. Iss ruhig die Schokolade auf, mach dir deine Lieblingsserie an und entspann dich auch mal auf der Couch! Alles, was dich ablenkt, dich aufmuntert und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, ist erlaubt!
Wir hoffen, dass wir dich mit unseren Tipps für den passenden Zeitvertreib in den eigenen vier Wänden davon abhalten, Däumchen zu drehen und vor Langeweile verrückt zu werden.
